A terhesség 9 hónapját 3 részre szokás osztani: első trimeszter, második trimeszter és harmadik trimeszter. Azonban sokan nem tudják, hogy az egyes trimeszterekre mi jellemző és mire érdemes készülni, éppen ezért most összegyűjtöttem Nektek ezeket a jellemző észrevételeket trimeszterről trimeszterre.
1. Első trimeszter
Az első trimeszter a reggeli rosszullétekről a legismertebb. A hányinger, a hányás és a napközbeni fáradtság tipikus jellemzői az első 12 hétnek, azonban nem mindenkinél jelentkezik. Mindemellett a testen is nagy változások mennek keresztül: a hormonok miatt hatalmas hangulatingadozás jellemző, a mellek elkezdenek érzékennyé válni és megnőni. A vérkeringés a test egészét nézve is változik, mert amíg a terhesség előtt nyugalmi állapotban a pulzusszám 70 körül van, addig a várandósság során ez felmegy egészen 80-as, 90-es értékre. Előfordulhat a terhesség hatására, hogy az emésztés lelassul, ezért ajánlott rostokban gazdag ételeket fogyasztani.
2. Második trimeszter
A második trimeszter már nyugodtabbnak tekinthető, hiszen elmúlnak a reggeli rosszullétek és viszonylag nyugodt trimeszter következik, azonban így is rengeteg változás megy végbe a testen. Elsősorban megnő a vércukorszint, ami fokozott figyelmet igényel, hiszen ilyenkor sokkal könnyebben alakul ki cukorbetegség. A méh növekedésével előjön a fokozott vizelési inger, mivel a húgyhólyagon nő a nyomás. A második trimeszter nagyon izgalmas olyan szempontból, hogy ilyenkor már kiderülhet a baba neme, illetve érezhetőek a baba első mozgolódásai is.
3. Harmadik trimeszter
A harmadik trimeszterre már egyre nagyobb az izgalom, fokozódik a várakozás. A fészekrakó ösztöneid is beindultak, ilyen például a bababútor vásárlás, amelyből a legtrendibbeket ide kattintva találod. A tested teljes mértékben felkészül a szülésre: a melleidből szivárog az úgynevezett előtej, a nagyra nőtt pocak elkezdi korlátozni a mozgást, a végtagjaid jellemzően vizesedni kezdenek. A harmadik trimeszter vége felé könnyen eluralkodhat rajtad a türelmetlenség és első szülés esetében a félelem az ismeretlentől.
Mindezek ellenére a terhesség mind a 9 hónapja egy csodálatos időszak, éljétek meg együtt. Boldog babavárást!
