Itt van az ősz, a hidegebb idők, ilyenkor mindenki tudja, hogy sokkal gyakoribbak a megfázások, mint az év többi szakaszában, hiszen reggel még hideg van, délután pedig hőség, így az ember sosem tudja, hogy hogyan öltözzen fel rendesen, illetve hogyan öltöztesse gyermekét. A következő blogunkban elárulunk néhány tippet, hogy mit tehetünk, hogy megelőzzük a betegséget a babánknál.
1. Egészséges táplálkozás és vitaminok
Az immunrendszerünknek elengedhetetlen támogatást nyújt az egészséges táplálkozás és a vitaminok bevitele. Akár csak a mindennapos C-vitamin bevitel megakadályozhatja kisebb betegségek kialakulását, mint például a megfázás.
2. Friss levegő
Jót tesz a szervezetünknek, ha minden nap szívunk egy kis friss levegőt, akár séta formájában vagy mindennapos szellőztetéssel, hiszen a tiszta oxigén nem csak az agyunknak tesz jót, de az immunrendszerünknek is.
3. Sportolás
Sokan nem tudják, de az immunrendszert nagy mértékben fejleszti a mindennapi sport. Legyen az akár mindennapos séta vagy két óra játék az udvaron, de muszáj a testünknek a sportolás ahhoz, hogy egészségesen éljünk.
Ne ijedj meg, ha a babád mégis elkapna egy kis náthát vagy megfázna, amíg nem komoly a gond, addig is erősíti az immunrendszerét, persze megfelelő orvosi felügyelettel! Jó minőségű bababútorokért pedig kattints ide!
