Itt a nyár, a gyerekek kedvenc évszaka! Se suli, se tanulás, csak nyaralás és felhőtlen szórakozás. A sok móka és kacagás mellett viszont egy nagy veszéllyel is jár ez az időszak: a kánikulával. Most, hogy a higanyoszlop átlépte a 30°C-ot, hogyan lehetne túlélni a hosszú napok melegét? Néhány egyszerű óvintézkedést szeretnénk bemutatni, amivel a gyermekek hálószobájában sokkal egyszerűbb a kellemes hőmérséklet fenntartása, még a legforróbb órákban is.
1. Éljenek a sötétítők!
Az árnyékoknak nagyon fontos szerepe van, ha hűtésről beszélünk. Ahogy a strandon is árnyékos helyre pakoljuk a holminkat, úgy a szobában is törekedni kell a sötétítés kialakítására. Nagyon fontos, hogy napközben tartsd a redőnyöket lehúzva, így árnyékot hozva létre és megakadályozva a hő bejutását. Különösen akkor fontos ez, ha a gyerekszoba déli vagy nyugati fekvésű, ezáltal erős napsugárzásnak van kitéve. Kora reggel és este, mikor a hőmérséklet kellemesre csökken, szellőztesd ki a szobát, így nem csak a szoba hűl le kellemes hőfokra, hanem friss oxigén is jut a házba.
2. Világos színek előnyben!
A világos és pasztellszínek nagy kedvencei a babaszobáknak, hiszen nem csak térnagyobbító hatásuk van, de a hangulatot is feljavítják. Mindezek mellett viszont van egy titkos szupererejük is: hővisszaverők. A sötét színekkel ellentétben a fehér és társai nem szívják magukba a környezet melegét és a ráeső napsugarakat is visszaverik, így csökkentve a hőérzetet. Tehát a hálószoba kialakításakor válassz finom színeket, például a sárga, a levendula, a kék és a zöld árnyalatokat, hogy csökkentsd a hőt.
3. Kókusz matracot a hűtésért!
Alvás közben sokan használnak véknyabb takarót a könnyebb hőleadás érdekében, páran viszont nem tudják, hogy nem csak a takaró nyújt ebben segítséget, hanem a matrac is. A gyermekmatracok gyakori összetevője között szerepel a kókusz is, ami segíti a matrac természetes szellőzését, meggátolva a beizzadást, illetve a pamut huzat tovább csökkenti a matrac hőmegtartó képességét.
4. Eco-klíma: egyszerű és gazdaságos!
Mindenki tudja, hogy az egyik legjobb hűtőanyag a jég, hiszen a forró nyári napokon ezzel hűsítjük italainkat is. Gondolta volna viszont bárki, hogy szoba hűtésére is szolgálhat? Elkészítése nagyon egyszerű: vegyél néhány poharat és mindegyikbe tegyél 2-3 jégkockát, majd a poharakat helyezd el a szoba különböző pontjaira. A jég olvadása egy exoterm reakció, vagyis a jég felveszi a környezetének hőjét az olvadáshoz, a saját „hidegét” pedig leadja a környezet számára így lehűtve azt. Miután a jégkockák teljesen elolvadtak, a fennmaradt vizet ismét le lehet fagyasztani, így megismételve az alábbi folyamatot.
5. A víz mindenre is jó!
Az emberi test egyik legfontosabb alkotóeleme a vér, ami nem csak az oxigén szállítására szolgál, hanem a test lehűtésében is szerepet alkot. Legkönnyebben úgy hűlhetünk le, ha egy pár percre néhány vizes törölközőt teszünk a végtagjainkra, ugyanis ezeken a részeken a legvéknyabb a bőr és a legdúsabb az érhálózat, így az itt lehűlt vér áramol majd tovább a szervezetünkben lehűtve azt.
Most hogy mindenki megismerte ezeket az egyszerű, de nagyszerű praktikákat, így már semmi akadálya annak, hogy a nyár boldogsággal és gyermekkacajokkal teli legyen. Jó lehűlést kívánok!
