„Ekkor kell elaludnia, mert még kicsi”, „Ennyit kell aludnia, ez a normális”. Nektek is ismerősek ezek a mondatok? Sokan hiszik azt, hogy minden baba ugyanolyan és mindent – köztük az alvást is – ugyanúgy kell csinálniuk. Mint tudjuk, minden baba más és más szokásaik is vannak. Most bemutatok néhány tévhitet az alvással kapcsolatban.
1. Alvásidőben kell aludnia
Nem alvásidőben kell aludnia a babának, hanem akkor, amikor álmos. Ez minden babánál más, vannak hiperaktív babák és kevésbé mozgékonyak is, illetve sokat hat rájuk, hogy mennyi inger éri őket előtte. Mikor már látjuk a babánkon, hogy fáradtak, akkor kezdjünk bele az altatásba, ne akkor, mikor az óra egészet üt.
2. Magától elalszik, nem kell altatni
Mindenkinek van rutinja elalvás előtt, nem igaz? Fürdés, fogmosás, olvasás… A babák viszont még túl kicsik, hogy saját rutinjuk legyen, ezért kell nekünk segíteni egy rutin kialakításában. El kell őket lazítanunk, ringatással, sétáltatással, vagy bármivel, amitől a gyerek megnyugszik és álomra szenderül. Meg kell szoknia, hogy a sétálás vagy ringatás után szundítás jön, ezek után sokkal könnyebben fog majd elaludni.
3. Nem kellene felkelnie, miután a babaágyba teszem
Fel fog kelni, mivel nem alszik még olyan mélyen ilyenkor. Tudatosulnia kell benne, hogy most a kiságyban fekszik és ilyenkor aludni kell, addig viszont nem szabad magára hagyni, nem szabad sírni hagyni, segíteni kell neki ellazulni és pihenni.
4. A felületes alvás ártalmas neki
Újszülött korban még nem igazán van jelen a mélyalvás fogalma a babáknál, ilyenkor gyakran előfordul, hogy álmában sokat mocorog vagy nyögdicsél, ezzel semmi probléma sincsen. Később, olyan 3 hónapos korban kezd nála majd elkülönülni a mélyalvás a felszínes alvástól, addig pedig nem kell félni, a babák felszínes alvásban is képesek teljesen feltöltődni.
A babák máshogy működnek, mint a felnőttek, ezt el kell fogadnunk. Idővel megismerjük egymást, hozzászokunk a mozdulataihoz és mi is rájövünk, hogy a babák „tudják mit csinálnak”, nem kell az általánosított kijelentésekre hallgatni. Kényelmes babaágyat keresel? Kattints ide!
